Untitled

I'm a heart in cold ground

30 días de nuevo régimen

Es difícil ser hipotiroide- para mi lo peor son los bajones de humor, falta de energía y la inestabilidad de mi peso corporal.
La parte sentimental se controla con las pastillas diarias para controlar y mantener los niveles de hormonas para que no se atrofien las glándulas más y surjan peores problemas… pero la más tediosa es la inestabilidad de mi peso corporal.
Desde pequeña he sido muy delgada. Size 2, 4… 6 si la ropa corría muy pequeña. Un medium era un horror!
En menos de 3 meses aumenté de peso- pasé de tener 125 libras a tener 158. Intenté varias dietas pero la fuerza de voluntad, la ansiedad y la tristeza de ver mi cuerpo transformarse tomó lo mejor de mí.
Hice ejercicios durante dos meses en mi casa, caminaba con mis padres temprano en la mañana, comía con medida… Y llegué a rebajar 10 libras en 2 meses. Estaba pesando ya 148 libras. Feliz de darme cuenta que me estaba acercando a mi peso original, desbaraté el régimen que tenía y en un mes engordé las 10 libras que había rebajado más 2 de ñapa.
Que difícil es perder el peso que en menos de un mes ganas hasta relajando!
Me volví a poner down, la energía me faltaba… Me hice mis hemogramas y chequeos de tiroides y todo estaba bajo control.
Ahora he decidido que todo depende de mí luchar en contra de esta condición y aplicar el régimen saludable de nuevo en mi vida pero esta vez, mantenerlo.
Como motivación, compartiré aquí recetas de las comidas que haga y rutinas de ejercicios que puedan ayudar a personas como yo, hipotiroides.

— 1 month ago